Introducción al kayak de aguas bravas

Nivel A1

GRUNNKURS I ELVEPADLING

Nuestro curso de kayak de río de nivel 1 es un curso perfecto para cualquier persona que esté dispuesta a aprender las habilidades fundamentales de kayak de aguas bravas para poder navegar con seguridad por rápidos más pequeños en ríos de grado II.

El objetivo de este curso es proporcionar a los principiantes en kayak de aguas bravas dos días divertidos en el río construyendo una base sólida de habilidades básicas de kayak en aguas bravas.

Nos centraremos en desarrollando sus habilidades personales para remar, enseñándole a leer el río, estrategias seguras para correr en el río, así como algunas técnicas básicas de seguridad y rescate en aguas bravas.

Obtener excelentes consejos de nuestros entrenadores calificados es la manera perfecta de comenzar a construir una base sólida y le garantizará toda una vida de aventuras en el río Whitewater, no hay mejor manera de comenzar.

DURACIÓN DEL CURSO

2 días / 16 horas en total

DE

Mayo - octubre

FECHAS DE LOS CURSOS PARA 2021

Mayo 22 y 23
Junio ​​19 y 20
26 y 27 de junio (primer fin de semana en Ekstremsportveko)
03 y 04 de julio (segundo fin de semana en Ekstremsportveko)
17 y 18 de julio
August 7 y 8
Septiembre 4 y 5

* Fechas específicas disponibles bajo petición. Mínimo 3 participantes o equivalente de pago.

INVERSIÓN

NOK 3500
3150 NOK para jóvenes (de 10 a 17 años)

KAYAK DE RÍO INTRODUCCIÓN CONTENIDO DEL CURSO

Por lo general, estará en un grupo de cuatro con un instructor. Conocer a su instructor la primera mañana brinda la oportunidad de discutir la experiencia y las aspiraciones de las personas, que junto con el pronóstico del tiempo y los niveles del agua nos permitirán planificar la actividad del día con usted.

El primer día comenzaremos en agua plana o en una piscina antes de pasar a una sección de río de Grado 1 para que podamos comenzar a aprender las habilidades esenciales y desarrollar su confianza en un entorno controlado. El día dos remaremos un río que nos ofrece la mejor agua y en el grado apropiado para las necesidades del grupo, esto debería incluir algo de Grado 2.

Mientras estamos en el río podremos pasar tiempo entrenando y desarrollando sus habilidades personales de remo. Además de esto, buscaremos desarrollar sus habilidades para correr en el río de manera segura para ayudarlo a abandonar el curso con la confianza de remar con seguridad un grado similar de río con amigos.

Como parte de esta seguridad y rescate en aguas bravas es esencial, también puede haber una oportunidad para observar una variedad de aspectos durante el día.

HABILIDADES PARA APRENDER

Trazos básicos Inclinarse y girar
Rescate simple: uno mismo y los demás
Etiqueta de río
Grado 1-2 aguas bravas
Exploración y peligros del río
Lectura de agua
Entrando y saliendo de la corriente
Ferry se desliza

Evolución del programa de nuestro curso de kayak:

WHITEWATER KAYAK - Curso de principiante - Nivel 2

WHITEWATER KAYAK - Curso de principiante - Nivel 3

FAQ - PREGUNTAS FRECUENTES

Edad mínima 10 (Podemos Taylor hizo el curso para niños de 7 a 15 años, póngase en contacto)
Le recomendamos que sea físicamente activo
Buen nadador y ten confianza en el agua
Por favor infórmenos de cualquier condición médica como asma, epilepsia, etc.
Límite de peso: 130 kg (si es más que eso, debe contactarnos primero)

- Equipo de primera calidad
- Instructor profesional de kayak de aguas bravas
- Kayak de río
- paleta
- PFD (chaleco salvavidas)
- Casco
- Chaqueta Splash
- Traje de neopreno
- Zapatos de neopreno
- Transporte dentro y fuera del río.
- Dos comidas calientes al final del día
- Una experiencia de por vida en un río de aguas bravas en Noruega

- Ropa de natación
- Ropa interior térmica si hace frío
- Calcetines de lana o neopreno
- Cambio de ropa
- Paquete Luch para los 2 días
- Snacks como: frutas / nueces / barras de cereales o chocolate ... ¡sí!
- Crema solar (si hace sol)
- Sentido de la aventura

Encuéntrenos en el paseo marítimo cerca de la nueva góndola, frente al Hotel Fleischer. Nuestro campo base es una TIENDA DE SALÓN AZUL junto al lago.

Preséntese 10 minutos antes de la hora programada en nuestra base operativa

  • Regístrese en nuestra base al aire libre
  • Encuentro y saludo con su instructor
  • Instrucción teórica
  • Equipamiento de equipo
  • Conduce hasta el río
  • Instrucciones de seguridad
  • Calentar
  • Ejercicios prácticos de río
  • Pausa para el almuerzo
  • Ejercicios prácticos de río
  • Bajando unos rápidos
  • Carga de equipo en el coche
  • TRANSPORTE
  • De vuelta a nuestra base al aire libre
  • Desempacando el equipo
  • Cambiandose de ropa
  • Evaluación del día
  • Comida caliente

Nuestra proporción de cursos de introducción a Whitewater es de 1 instructor que puede llevar a 6 invitados a la vez.

Si el grupo es de 7 o más, habrá dos instructores.

Si. Para todos los programas de aguas bravas proporcionados por Outdoor Norway Se requiere habilidad para nadar por razones de seguridad.

No necesitas ser un nadador experto pero durante el recorrido puedes volcar tu kayak boca abajo y necesitas salir del kayak, en ese caso debes tener confianza y poder nadar unos 50 metros (aproximadamente) hasta llegar al costa o hacia el kayak del instructor.

Ofrecemos PFD (dispositivo de flotación personal, también conocido como chaleco salvavidas) pero un PFD no puede nadar por sí solo.

Es importante para nosotros saber si tiene una condición médica cuando participe en nuestro curso de kayak en aguas bravas. En este caso podemos cuidarte mejor y evitar accidentes, si ocurre algún problema, nuestros guías están más preparados y pueden resolver el problema más rápido.

Todos nuestros guías son rescatadores de aguas bravas certificados, renuevan su licencia cada 2-3 años y tienen una amplia variedad de experiencia.

Lamentablemente, no puede participar en ninguno de nuestros programas de aguas bravas si está

  • no nadador
  • bajo la influencia de drogas y / o alcohol
  • ciego

Consúltenos si tiene lo siguiente para que podamos evaluar las posibilidades juntos:

  • discapacitado física o mental
  • sordo

Es posible que pueda unirse a nuestros tours en aguas bravas
Consúltenos sobre su condición médica si tiene:

  • asma, epilepsia o diabetes
  • problemas cardiacos
  • problema de la columna (hernia espinal, problema con los discos ...),
  • tuvo una operación en los últimos 2 años
  • problema de coagulación de la sangre
  • cualquier lesión en los últimos 2 años (huesos rotos, hombro dislocado ...),
  • alergia grave
  • cualquier otra condición médica que no esté en la lista anterior

Háganos saber si necesita algún medicamento durante el recorrido, puede llevarlo al río. Nuestros guías tienen una caja impermeable para botiquín de primeros auxilios, pueden poner su medicamento en ella. Y por último pero no menos importante ¡Informe a su guía sobre su condición médica! .

LATERAL ÚNICA
Dirección de Summer Outdoor Shop:
Evangervegen, 14 años
Voss, Noruega
Encuéntranos en el paseo marítimo, cerca de la nueva góndola, frente al Hotel Fleischer.

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