WHITEWATER KAYAK - Curso de principiante - Nivel 2

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¿Te gustaría consolidar tus habilidades para remar en aguas bravas y desarrollar tu confianza?
Este curso analizará todos esos elementos del curso introductorio, sin embargo, se supone que los remeros ya tendrán experiencia básica en aguas bravas de grado 2. Esto nos permite comenzar el curso en el grado 2 y pasar mucho tiempo consolidando estas habilidades para que podamos comenzar a avanzar hacia las habilidades y la conciencia de seguridad necesarias para comenzar en el grado 3.
Además de esto, los dos días se centrarán en estrategias seguras para correr en el río, seguridad y rescate en aguas bravas, así como en el desarrollo de sus habilidades personales de remo para aguas bravas.
Obteniendo habilidades sólidas de kayak en aguas bravas de nuestros mejores entrenadores, no hay mejor manera de mejorar su remo y tener confianza en las aguas bravas
El curso comenzará con una revisión de las habilidades sobre el movimiento del agua, y luego se concentrará en las habilidades del agua blanca.

Antes de participar en un curso de principiante, debe:
Haber completado un Curso introductorio de aguas bravas o ha remado un kayak en aguas bravas de grado 2 durante 5 veces o más en el último año.

Poder remar en línea recta en agua plana.
Poder transbordar en planeador.
Ser capaz de entrar y salir en aguas bravas de grado 2.
Póngase cómodo en aguas bravas de grado 1.

DURACIÓN DEL CURSO
2 días, 16 horas en total, 8 horas cada día.

DE
Junio ​​hasta octubre

FECHAS DE LOS CURSOS PARA 2021
Junio ​​28 y 29
19 y 20 de julio
August 9 y 10
Septiembre 11 y 12

o bajo petición con un mínimo de 3 personas inscritas o pago equivalente
* Envíenos un correo electrónico a la consulta para fechas especiales.

INVERSIÓN
kr. 3500 adultos
kr. 3150 Jóvenes (de 12 a 17 años)

CONTENIDO DEL CURSO

Por lo general, estará en un grupo de no más de 4 con un instructor. Conocer a su instructor la primera mañana brinda la oportunidad de analizar la experiencia y las aspiraciones de las personas, lo que junto con el pronóstico del tiempo y los niveles de agua nos permitirán planificar las actividades del día con usted.
Haremos uso de una sección de río de grado 2 local para trabajar en esas habilidades esenciales y comenzar a progresar en su remo. Para el día siguiente remaremos en un río que nos ofrece la mejor agua y está en el grado apropiado para las necesidades del grupo, debe incluir algo de Grado 3. El fin de semana podría involucrar los siguientes ríos: Vosso, Raundalselva o Strandaelva.
Mientras esté en estos ríos podremos pasar tiempo entrenando y desarrollando su remo personal. Además de esto, buscaremos desarrollar sus habilidades para correr en el río de manera segura para ayudarlo a abandonar el curso con la confianza de remar con seguridad un grado similar de río con amigos.
Durante el fin de semana podemos ayudarlo a comenzar a desarrollar un rollo o hacer un rollo más eficiente, lo cual es una habilidad esencial para cualquier remero de aguas bravas.
Además de esto, se beneficiará de la gran cantidad de conocimientos de su instructor sobre lugares adicionales para remar en aguas bravas alrededor de Noruega, y muy probablemente del resto del mundo. Se contarán historias y, con suerte, saldrás inspirado y con conocimiento para llevar tu remando con confianza a otras partes de Noruega y más allá.

HABILIDADES PARA APRENDER

  • Postura, equilibrio, inclinación y surf
  • Golpes efectivos
  • Grado 1 - 3 remando: atrapando remolinos pequeños, remando con anticipación
  • Lectura de agua, conciencia de grupo, exploración y técnica básica de lanzar la cuerda
  • Realización de robos y fugas, transbordadores y maniobras de enlace
  • Introducción rodante en ambos lados y rollos manuales
  • Como parte de esta seguridad y rescate en aguas bravas es esencial, también puede haber una oportunidad para observar una variedad de aspectos de esto durante el día

FAQ - PREGUNTAS FRECUENTES

Edad mínima 12
Recomendamos que sea físicamente activo
Buen nadador y ten confianza en el agua
Por favor infórmenos de cualquier condición médica como asma, epilepsia, etc.
Límite de peso: 130 kg (si es más que eso, debe contactarnos primero)

- Equipo de primera calidad
- Instructor profesional de kayak de aguas bravas
- Kayak de río
- paleta
- PFD (chaleco salvavidas)
- Casco
- Chaqueta Splash
- Traje de neopreno
- Zapatos de neopreno
- Transporte dentro y fuera del río.
- Dos comidas calientes al final del día
- Una experiencia de por vida en un río de aguas bravas en Noruega

- Ropa de natación
- Ropa interior térmica si hace frío
- Calcetines de lana o neopreno
- Cambio de ropa
- Paquete Luch para los 2 días
- Snacks como: frutas / nueces / barras de cereales o chocolate ... ¡sí!
- Crema solar (si hace sol)
- Sentido de la aventura

Encuéntrenos en el paseo marítimo cerca de la nueva góndola, frente al Hotel Fleischer. Nuestro campo base es una TIENDA DE SALÓN AZUL junto al lago.

Preséntese 10 minutos antes de la hora programada en nuestra base operativa

  • Regístrese en nuestra base al aire libre
  • Encuentro y saludo con su instructor
  • Instrucción teórica
  • Equipamiento de equipo
  • Conduce hasta el río
  • Instrucciones de seguridad
  • Calentar
  • Ejercicios prácticos de río
  • Pausa para el almuerzo
  • Ejercicios prácticos de río
  • Bajando unos rápidos
  • Carga de equipo en el coche
  • TRANSPORTE
  • De vuelta a nuestra base al aire libre
  • Desempacando el equipo
  • Cambiandose de ropa
  • Evaluación del día
  • Comida caliente

Nuestra proporción de cursos para principiantes de Whitewater es de 1 instructor y puede llevar 4 invitados a la vez.

Si el grupo es de 5 o más, habrá dos instructores.

Si. Para todos los programas de aguas bravas proporcionados por Outdoor Norway Se requiere habilidad para nadar por razones de seguridad.

No necesitas ser un nadador experto pero durante el recorrido puedes volcar tu kayak boca abajo y necesitas salir del kayak, en ese caso debes tener confianza y poder nadar unos 50 metros (aproximadamente) hasta llegar al costa o hacia el kayak del instructor.

Ofrecemos PFD (dispositivo de flotación personal, también conocido como chaleco salvavidas) pero un PFD no puede nadar por sí solo.

Es importante para nosotros saber si tiene una condición médica cuando participe en nuestro curso de kayak en aguas bravas. En este caso podemos cuidarte mejor y evitar accidentes, si ocurre algún problema, nuestros guías están más preparados y pueden resolver el problema más rápido.

Todos nuestros guías son rescatadores de aguas bravas certificados, renuevan su licencia cada 2-3 años y tienen una amplia variedad de experiencia.

Lamentablemente, no puede participar en ninguno de nuestros programas de aguas bravas si está

  • no nadador
  • bajo la influencia de drogas y / o alcohol
  • ciego

Consúltenos si tiene lo siguiente para que podamos evaluar las posibilidades juntos:

  • discapacitado física o mental
  • sordo

Es posible que pueda unirse a nuestros tours en aguas bravas
Consúltenos sobre su condición médica si tiene:

  • asma, epilepsia o diabetes
  • problemas cardiacos
  • problema de la columna (hernia espinal, problema con los discos ...),
  • tuvo una operación en los últimos 2 años
  • problema de coagulación de la sangre
  • cualquier lesión en los últimos 2 años (huesos rotos, hombro dislocado ...),
  • alergia grave
  • cualquier otra condición médica que no esté en la lista anterior

Háganos saber si necesita algún medicamento durante el recorrido, puede llevarlo al río. Nuestros guías tienen una caja impermeable para botiquín de primeros auxilios, pueden poner su medicamento en ella. Y por último pero no menos importante ¡Informe a su guía sobre su condición médica! .

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