WHITEWATER KAYAK - Curso de principiante - Nivel 2

¿Te gustaría consolidar tus habilidades para remar en aguas bravas y desarrollar tu confianza?
Este curso analizará todos esos elementos del curso introductorio, sin embargo, se supone que los remeros ya tendrán experiencia básica en aguas bravas de grado 2. Esto nos permite comenzar el curso en el grado 2 y pasar mucho tiempo consolidando estas habilidades para que podamos comenzar a avanzar hacia las habilidades y la conciencia de seguridad necesarias para comenzar en el grado 3.
Además de esto, los dos días se centrarán en estrategias seguras para correr en el río, seguridad y rescate en aguas bravas, así como en el desarrollo de sus habilidades personales de remo para aguas bravas.
Obteniendo habilidades sólidas de kayak en aguas bravas de nuestros mejores entrenadores, no hay mejor manera de mejorar su remo y tener confianza en las aguas bravas
El curso comenzará con una revisión de las habilidades sobre el movimiento del agua, y luego se concentrará en las habilidades del agua blanca.

Antes de participar en un curso de principiante, debe:
Haber completado un Curso introductorio de aguas bravas o ha remado un kayak en aguas bravas de grado 2 durante 5 veces o más en el último año.

Poder remar en línea recta en agua plana.
Poder transbordar en planeador.
Ser capaz de entrar y salir en aguas bravas de grado 2.
Póngase cómodo en aguas bravas de grado 1.

DURACIÓN DEL CURSO

2 días.
16 horas en total, que incluyen: instrucción teórica, equipamiento, cambio de horario, transporte, almuerzo.

DE

Junio ​​hasta octubre
Horario del curso: último fin de semana cada mes; o previa solicitud con un mínimo de 3 personas inscritas o equivalente de pago
La ración de nuestro curso es 1 instructor puede tomar 4 invitados.
* Envíenos un correo electrónico a la consulta para fechas especiales.

PRECIO
kr. 3200 adultos
kr. 2880 niños (nacidos en 1999 y después)

REQUERIMIENTOS DE INVITADOS

Edad mínima 12
Recomendamos que sea físicamente activo
Buen nadador y ten confianza en el agua
Por favor infórmenos de cualquier condición médica como asma, epilepsia, etc.
Límite de peso: 130 kg (si es más que eso, debe contactarnos primero)

QUÉ ESTÁ INCLUIDO

- Equipo de primera calidad
- Instructor profesional de kayak de aguas bravas
- Kayak
- paleta
- PFD (chaleco salvavidas)
- Casco
- Chaqueta Splash
- Traje de neopreno
- Zapatos de neopreno
- Transporte dentro y fuera del río.
- Dos comidas calientes al final del día
- Una experiencia de por vida en un río de aguas bravas en Noruega

QUE TRAER CON USTED

- Ropa de natación
- Ropa interior térmica si hace frío
- Calcetines de lana o neopreno
- Cambio de ropa
- Paquete Luch para los 2 días
- Snacks como: frutas / nueces / barras de cereales o chocolate ... ¡sí!
- Crema solar
- Sentido de la aventura

CONTENIDO DEL CURSO

Por lo general, estará en un grupo de no más de 4 con un instructor. Conocer a su instructor la primera mañana brinda la oportunidad de analizar la experiencia y las aspiraciones de las personas, lo que junto con el pronóstico del tiempo y los niveles de agua nos permitirán planificar las actividades del día con usted.
Haremos uso de una sección de río de grado 2 local para trabajar en esas habilidades esenciales y comenzar a progresar en su remo. Para el día siguiente remaremos en un río que nos ofrece la mejor agua y está en el grado apropiado para las necesidades del grupo, debe incluir algo de Grado 3. El fin de semana podría involucrar los siguientes ríos: Vosso, Raundalselva o Strandaelva.
Mientras esté en estos ríos podremos pasar tiempo entrenando y desarrollando su remo personal. Además de esto, buscaremos desarrollar sus habilidades para correr en el río de manera segura para ayudarlo a abandonar el curso con la confianza de remar con seguridad un grado similar de río con amigos.
Durante el fin de semana podemos ayudarlo a comenzar a desarrollar un rollo o hacer un rollo más eficiente, lo cual es una habilidad esencial para cualquier remero de aguas bravas.
Además de esto, se beneficiará de la gran cantidad de conocimientos de su instructor sobre lugares adicionales para remar en aguas bravas alrededor de Noruega, y muy probablemente del resto del mundo. Se contarán historias y, con suerte, saldrás inspirado y con conocimiento para llevar tu remando con confianza a otras partes de Noruega y más allá.

HABILIDADES PARA APRENDER

  • Postura, equilibrio, inclinación y surf
  • Golpes efectivos
  • Grado 1 - 3 remando: atrapando remolinos pequeños, remando con anticipación
  • Lectura de agua, conciencia de grupo, exploración y técnica básica de lanzar la cuerda
  • Realización de robos y fugas, transbordadores y maniobras de enlace
  • Introducción rodante en ambos lados y rollos manuales
  • Como parte de esta seguridad y rescate en aguas bravas es esencial, también puede haber una oportunidad para observar una variedad de aspectos de esto durante el día

INTINERARIO

Estamos ubicados a la orilla del lago de Vangsvatnet en Voss.
A solo 50 mts frente al hotel Fleischer's ya 50 mts al lado de Kulturhus (Casa de la cultura - Biblioteca) ya solo 100 mts de la estación de trenes y autobuses.
Preséntese 10 minutos antes de la hora programada en nuestra base operativa

    1- Check-in en nuestra base exterior
    2 - Prepárate
    3 - Conduce al río
    4 - Instrucciones de seguridad
    5 - Calentamiento
    6 - Viaje por el río
    7 - Volver a cargar en el auto
    8 - De vuelta a nuestra base al aire libre.

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